Tělocvičná jednota Sokol Kvasice

Kontakt

TJ Sokol Kvasice
nám. A. Dohnala 14
768 21 Kvasice

• IČO: 47933631
• Web: sokolkvasice.cz
• Email: mailto:sokol.kvasice@seznam.cz

Výbor:

• Starosta: bratr Aleš Judas
• Jednatel: sestra Marie Horová
• Hospodář: sestra Veronika Matulíková

Kontrolní a revizní komise:

• Předseda: sestra Sylva Korvasová
• Členové: sestra Ing.Věra Brázdilová, bratr Ing.Ivo Vysloužil

Oddíly:

1. Sokolské cvičení všestrannosti
2. Sálová kopaná

Hlavní sponzoři:

• Župa Hanácká Kroměříž
• Česká obec sokolská Praha
• Podnikatelé a organizace z Kvasic a okolí

Sokolské cvičení všestrannosti

Cvičení mladších žen

vedené sestrou Sylvou Korvasovou, která je držitelkou průkazu cvičitele aerobiku III. třídy. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ v Kvasicích každé pondělí od 18,00 hod do 19,00 hod.. Cvičební jednotka trvá 60 minut a je zaměřena na aerobní cvičení, což je skupinové cvičení s hudbou. Cvičení je zaměřeno na zlepšení činnosti a zvýšení výkonu srdeční, oběhové a dýchací soustavy, k zabránění vzniku svalové atrofie a vzniku obezity. Část cvičební hodiny je zaměřená na posilování a zdravotní cvičení za použití kmitací tyče Flexi-bar, velkých míčů GYM Ball, malých míčů Overball a cvičebních gum.

Cvičení starších žen

vedené sestrou Zdeňkou Mašovou, Boženou Konečnou a Ludmilou Zdražilovou. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ v Kvasicích každé pondělí od 18.30 hod. do 19.30 hod. a je zaměřeno především na posilování a protahování svalstva. Cvičení je u žen velmi oblíbené, tomu nasvědčuje zaplněná tělocvična!

Zdravotní cvičení pro seniory

vedené sestrou Ludmilou Zdražilovou probíhá v tělocvičně ZŠ Kvasice každý čtvrtek od 15.00 do 16.00 hodin. Cvičení je vhodné pro ženy i muže, pro starší občany s diabetem, nadváhou a omezenou pohyblivostí.