Tělocvičná jednota Sokol Kvasice

Kontakt

TJ Sokol Kvasice
A. Dohnala 14
768 21 Kvasice

• IČO: 47933631
• Email: kvasice@sokol.eu

Výbor:

• Starosta: bratr Aleš Judas
• Jednatel: sestra Martina Švecová
• Hospodář: sestra Veronika Matulíková

Kontrolní a revizní komise:

• Předseda: sestra Sylva Rechtigová
• Členové: sestra Ing.Věra Brázdilová, bratr Ing.Ivo Vysloužil

Oddíly:

Sokolské cvičení všestrannosti

Sokolské cvičení všestrannosti

Cvičení mladších žen

vedené sestrou Sylvou Rechtigovou, která je držitelkou průkazu cvičitele aerobiku III. třídy. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ v Kvasicích od října do května ve čtvrtek od 18.00 hod. do 19.00 hod.. V letních měsících cvičíme venku na Oranžovém hřišti v Kvasicích. Zaměřujeme se na cvičení s vlastní váhou těla, se zásadou zpevnit celé tělo a posílit oslabené svalstvo. Cvičení je tak zaměřeno na zlepšení činnosti a zvýšení výkonu srdeční, oběhové a dýchací soustavy, k zabránění vzniku svalové atrofie a vzniku obezity.

Cvičení starších žen

vedené sestrou Zdeňkou Mašovou, Boženou Konečnou a Ludmilou Zdražilovou. Cvičení probíhá v tělocvičně ZŠ v Kvasicích každé pondělí od 18.30 hod. do 19.30 hod. a je zaměřeno především na posilování a protahování svalstva. Cvičení je u žen velmi oblíbené, tomu nasvědčuje zaplněná tělocvična!

Zdravotní cvičení pro seniory

vedené sestrou Ludmilou Zdražilovou probíhá v tělocvičně ZŠ Kvasice každý čtvrtek od 16.00 do 17.00 hodin. Cvičení je vhodné pro ženy i muže, pro starší občany s diabetem, nadváhou a omezenou pohyblivostí. Jedná se o kondiční cvičení. Přijďte mezi nás.